Как бороться со страхом

Пища для души.

Библия Онлайн Рада Вас приветствовать на сайте Домашние Дела для Дам! Надеюсь Вы нашли что то интересное для себя.
страшно?

страшно?



«Да, мне страшно». Не бойтесь это признавать, ведь страх это такое же чувство, как боль, любовь, ненависть. Просто научись после этого признания говорить: «Но я все равно сделаю это!» Так как же побороть свой страх? Мы расскажем вам несколько эффективных способов.Во-первых, научитесь ставить цель. Именно цель поможет вам собраться с духом и сделать то, чего вы так боитесь. Вот простой пример. Наверняка кто-нибудь из вас, приходя к стоматологу и посидев немного в очереди, убегали домой, так и не попав к врачу. Мужественный поступок? Я думаю нет. Именно в этой ситуации мало поставить цель, надо еще не испугаться дойти таки до конца. Как это сделать? А вы представьте, что если сейчас не попадете к врачу вам потом будет гораздо хуже и больнее, чем в этот момент.



Во-вторых. Вы чего-то очень боитесь. Ну например, вас пригласила на собеседование очень серьезная компания. Естественно вы волнуетесь, начинаете прокручивать в голове свои провалы и неудачи… Помните: мысли материальны. Если будете себя так настраивать можно и правда провалиться. Что делать если никак не получается успокоиться? Сядьте и задайте себе ряд вопросов. Чего я боюсь? А стоит ли вообще этого бояться? А ведь действительно- это обычное собеседование, там обычные люди, такие же, как и вы.Вы ничуть не хуже их! А возможно даже и лучше! Так чего бояться? Провала? А ну и пусть, это не единственная работа на белом свете. Вспомните все ваши достижения и смело идите к вашей цели. Вы уверенны в себе, у вас все получится, а работодателю именно такой человек и нужен. Смелый и уверенный в себе. Только не переборщите с самооценкой и не вздумайте открыть дверь в кабинет ногой.
Итак, мы научились ставить цель и анализировать. Но самое главное, надо помнить: никогда не борись со страхом, просто признай его и тебе уже от этого станет легче.
Источник:vk.com/chto.budet.esli

Делись с друзьями! Узнавай первым!

Введите Ваш email адрес:

valid-rss-rogers

6 комментариев

Add a Comment
  1. Да, иногда, страх охватывает, особенно после того, как чего-то пережитого страшного. Но, можно справиться , только именно с желанием достигнуть цель .

    1. А иногда ему можно помочь разгореться своим воображением, например идя по темному переулку…

  2. Я всю свою жизнь пытаюсь бороться со страхами. Когда-то, уже лет двадцать назад, я прочитала Д.Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». С тех пор, действительно, стало намного проще справляться со своими страхами и беспокойствами. Но я же не робот, запрограммировать себя на абсолютное бесстрашие не могу, поэтому время от времени они меня нападает паника, страх, опасение… Но я понимаю, что это чувство непродуктивное, и не даю ему сильно управлять мною 🙂

    1. Мы люди и бываем слабы, но главное не застывать в этом состоянии.

  3. Да, важная часть нашей жизни — перебороть свои стахи… Не всегда эффективно получается… И не сразу…

    1. Главное не закрываться и «не зарыватьс»я в себе 🙂 и все пройдет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Копирование материала только с прямой ссылкой на сайт © 2012 - 2017 * Авторские права охраняются законом